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Ostéopathe Vincennes | Nutrition | le Soja

Le soja est une plante légumineuse originaire du sud est de l'Asie. Très riche en protéine, elle constitue une alternative très intéressante face aux protéïnes animales , de plus, elle protègerait des maladies cardio vasculaire puisqu'elle contient également des stérols naturels qui freinent l'absorption du cholestérol. Cependant, le soja contient également, comme toutes légumineuses ( lentilles, fèves, pois secs...), des hormones végétales ( les phyto-oetrogènes ), qui à trop forte dose, peuvent provoquer des dérèglements au niveau notre fertilité ou encore reproduction. Ostéopathe Vincennes vous invite donc à lire cette interview de Catherine Bennetau-Pelissero, professeur en Sciences anim

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